Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 101.74g | Carbs: 109.29g.
Breakfast: Лента Морс Ягодный, Санта Бремор Икра Стольная Лососевая Имитация, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Эко Хлеб Хлебцы с Черным Рисом, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Суп из красной чечевицы. Dinner: Тушеные Овощи, Увелка Крупа Перловая, Приготовленная Квашеная Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ермолино Колбасный Сыр, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|