Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1060 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 77.25g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Сливочное Масло, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Окское Яйцо, Самокат Чиабатта с Томатами, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками. Dinner: Фасолевый супчик #2, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|