Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1377 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 102.57g | Carbs: 114.44g.
Breakfast: Пискаревский Творог 5%, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лапландский, Сливочное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Простоквашино Молоко 2,5%, Колбасное Подворье Рулет Гусь с Филе и Яблоками, Самокат Чиабатта с Томатами, Окское Яйцо. Dinner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Булгур (Вареный), Фасолевый супчик #2, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|