Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2111 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 205.99g | Carbs: 156.58g.
Breakfast: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Now Foods Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Образ Жизни Семена Чиа, Магнит Банан, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Lunch: Dial Export Масло Рыжиковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Окунь Речной, Карп Запеченный. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Банан, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок. Snacks/Other: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Моя Цена Клубника Замороженная, Магнит Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|