Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 53.37g | Prot: 59.67g | Carbs: 175.50g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Галя Балувана Перец Фаршированный с Мясом, Ашан Банан. Dinner: Жменька Хлебцы Рисовые Мультизлаковые, Картофель Тушеный с Мясом, Комо Сыр Тенеро. Snacks/Other: Сахар, Чай, Сильпо Яблоко Чемпион, Красное Яблоко, Красные Помидоры (Консервированные), Сильпо Яблоко Чемпион. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikaa_vm's Weight History
|