Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1139 kcal
|
Fat: 31.22g | Prot: 71.38g | Carbs: 139.49g.
Breakfast: НЕВА Пастила Ванильная, RIOBA Джем Вишневый, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: НЕВА Пастила Ванильная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Dr. Korner Тонкие хлебцы ржаные семена льна, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, RIOBA Джем Вишневый, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena Ok.'s Weight History
|