Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 73.29g | Prot: 117.94g | Carbs: 107.28g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Сладкий Красный Перец, Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Помидоры, Каждый День Хлебцы Ржаные. Dinner: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Каждый День Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia Fodina's Weight History
|