Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1971 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 133.44g | Carbs: 277.15g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Батон Нарезной, Съешь Меня Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Банан, Икра Лососевая. Lunch: Яблоко Зеленое, Помидоры, Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), ВкусВилл Сыр Мягкий Лабне, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Чеснок, Лук, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia.rusy's Weight History
|