Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
66 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
701 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 29.79g | Carbs: 72.38g.
Lunch: Kepekli Krep, Lor Peyniri, Zeytin, Menemen. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Bulgur (Pişmiş), Keten Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Limon Suyu, Dereotu Salatalık Turşusu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Ispanak. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayşe3828's Weight History
|