Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
95.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 31.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 92.97g | Carbs: 170.76g.
Breakfast: Клементины, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколад Фундук, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Голден Яблоко , Кето вафли. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Idele's Weight History
|