Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
92.2 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1840 kcal
|
Fat: 96.16g | Prot: 98.21g | Carbs: 139.28g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Alvo Арахисовая Паста, Брынза, Авокадо, Vilniaus Duona Toste Rugine. Lunch: Гурменица Перцы с Брынзой, Брокколи, Dvaro Сыр Senojo, Фарш Индейки, Rimi Гречневая Крупа. Dinner: Graikiska Amfora Йогурт Натуральный, Голубика, Яйцо, Econutrena Кокосовая Мука, Кудесница Мука Рисовая , Rokiskio Творог 9%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Cofix Маффин Шоколадный. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mintymood's Weight History
|