Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1175 kcal
|
Fat: 57.49g | Prot: 118.23g | Carbs: 174.67g.
Breakfast: Рулет Творожный Свой, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Станция Молочная Сливки 20%, Яблоко Печеное с Творог Свое. Lunch: Базилик, Суп Куриный 24.10.2023, Шарлотка Свое, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Lactica Йогурт, Салат из Курицы Свое 25.10.2023. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Пеко Булочка с Отрубями, Молочная Станция Кефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|