Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1219 kcal
|
Fat: 69.59g | Prot: 96.11g | Carbs: 51.72g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Приневское Молоко 1.5%, Кофе. Lunch: Приневское Молоко 1.5%, Кофе, Kuhne Соус Салатный Итальянский, Лд Грудки Куриные К/в, Капуста Белокочанная, Огурец, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Ноль Грамм Молочный Шоколад, Геркулес Пломбир без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Smileliliya's Weight History
|