Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2641 kcal
|
Fat: 139.79g | Prot: 129.39g | Carbs: 209.10g.
Breakfast: Hi Напиток Соевый с Миндалем, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Перекресток Авокадо, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (без Кожуры). Lunch: Nestle Шоколад с Фисташками, Глобус Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Шарлиз Зефир в Шоколаде, Астория Бургер Соус, Hi Напиток Соевый с Лесным Орехом, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Баклажан, Котлеты из Говядины ЕЗ, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Snaq Fabriq Snaq Well, Мёд, Zinus Молоко Фундуковое, Астория Бургер Соус, Castello Сыр Камамбер, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Домик в деревне Сметана 10%, Good Food Грецкий Орех, Красная Цена Чернослив, Global Village Свёкла Вареная Очищенная. Snacks/Other: Nestle Шоколад с Фисташками, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Amore Страчателла с Темным Шоколадом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|