Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
72 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 43.95g | Carbs: 238.89g.
Breakfast: Меренга Зефир Бело-Розовый, Ашан Инжир, Каждый День Грецкие Орехи , Восточный Гость Чернослив без Косточек, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Сушки, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Куриное Филе, Сады Придонья Сок Мультифрукт. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Капусты, Сухари, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной , Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|