Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
950 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 71.85g | Carbs: 61.19g.
Breakfast: Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Магнит Сыр Российский 50%, Сахалин Рыба Горбуша Соленая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Lunch: Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Ярче Хлеб Бездрожжевой Гречневый, Говядина Постная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Protein Rex Печенье Кокос, Из Углича Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|