Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 89.21g | Carbs: 96.13g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Filippo Berio Соус Песто Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Крем-чиз на масле, Жареное Филе Свинины, Санта Бремор Горбуша Балык Мраморный Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|