Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 74.95g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Торт, Каравай Батон Городской, Семга Слабосоленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Котлета из филе курицы, Кускус. Dinner: Скумбрия Запеченная, Мистраль Рис Жасмин Отварной. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Морковь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen elena's Weight History
|