Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2340 kcal
|
Fat: 90.53g | Prot: 153.49g | Carbs: 221.25g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Пшеничная Крупа. Lunch: Solgar Омега-3, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Мука, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Dinner: Лента Виноград Ред Глоб, Дыня, Авокадо, Язык Говяжий Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Лепешка Узбекская, Global Village Хрен Столовый, ITLV Маслины без Косточки. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|