Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 92.94g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Вареное Яйцо, Помидоры, Салат Айсберг. Lunch: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Помидоры, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Елизавета Хлебцы Хрустящие Ржаные, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Помидоры, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Йогурт Домашний, Кофе с Молоком, Noyan Пюре из Тыквы, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natatoosi's Weight History
|