Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
2889 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 157.34g | Carbs: 407.71g.
Breakfast: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Barline Сироп Ваниль, Кулинариум Блины Домашние, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой. Lunch: Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Приготовленная Тыква, Зерница Макароны Витой Рожок, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Яблоком и Корицей, Бабушкина Крынка Сыр Пармезан Де Люкс, Картофель Отварной, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, Fish House Шпроты в Масле, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|