Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
99.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 38.16g | Carbs: 91.30g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Жареное Яйцо без Жира, Чай, Сливочное Масло. Dinner: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Hochland Сыр Плавленный с Ветчиной в Треугольниках, Европа Багет. Snacks/Other: Чай, Мишкино Счастье Халва Подсолнечная Глазированная, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phosphene23's Weight History
|