Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
90.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 73.01g | Prot: 77.75g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Сервелат Пражский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Чиабатта, Манная Каша на Молоке. Lunch: Суп Харчо, Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Соус Цезарь, Сухари, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Кокосовая Стружка, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Коровка из Кореновки Творог 9%. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 2,5%, Домашняя Выпечка Пирожок с Малиной. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|