Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 34.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1648 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 144.25g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Boombar Protein Cookie Chocolate, Пятерочка Яблоко Сезонное , Коломенское Батон Нарезной, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Шоколадное 62%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Помидоры. Dinner: Вкусстория Белевские Сухарики Яблочные, Lorenz Арахис с Васаби, Магнит Помело, Мандарины, Абрикос, Дикси Картофель Фри Обжаренный Замороженный, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Bonduelle Кукуруза, Форель, Ярославский Бройлер Филе Бедра. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|