Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 62.69g | Carbs: 83.74g.
Breakfast: Сушеные Водоросли, АО Тандер Виноград Кишмиш Белый, Творог 9%, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Омлет с Сыром. Lunch: Frico Сыр Козий Chevrette, Пятерочка Хурма, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Травяной Чай, Куриный Рулет, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Snacks/Other: Чай, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marishabatanik's Weight History
|