Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1004 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 55.35g | Carbs: 93.16g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Barilla Паста, Индилайт Фарш из Индейки Классический. Dinner: Жизнь Март Онигири с Лососем в Соусе Том Ям. Snacks/Other: Сметана 15%, Творог 5%, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|