Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
107.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 52.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 91.43g | Prot: 54.48g | Carbs: 13.79g.
Breakfast: Семушка Арахис Жареный Солёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Самокат Хумус, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона, Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Велком Бекон Сырокопчёный, Ашан Помидор, Петелинка Крыло (Целое). Dinner: Сити Гурмэ Соус Цезарь , Ашан Помидор, Брест Литовск Сыр Маасдам, Семушка Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kariszeczka's Weight History
|