Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
954 kcal
|
Fat: 37.92g | Prot: 90.37g | Carbs: 59.66g.
Breakfast: Мираторг Смесь Мексиканская, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Яйцо, Балтийский берег Икра Минтая, Primolatto Сыр Моцарелла (Бокончини), Добродия Хлебец Янтарный с Изюмом. Lunch: Миндаль Миндаль, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Молочный Мир Творог Рассыпчатый 1%. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Мираторг Смесь Мексиканская. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pp_pp321's Weight History
|