Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1511 kcal
|
Fat: 75.60g | Prot: 73.87g | Carbs: 138.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер, Лепешка, ДЕП Сливочное Масло. Lunch: ХМКК Сухари Ванильные Сдобные, Гречка с Тушенкой, Картофельное Пюре, Приготовленная Тыква, Печень Ягненка. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик , Блинчики, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galiyak80's Weight History
|