Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1069 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 67.89g | Carbs: 86.02g.
Breakfast: Сибирское Здоровье Омега-3, Super Food Спирулина, Super Food Хлорелла. Lunch: Хлебец, Ясо Тофу Морская Капуста, Ясо Тофу Клубника, Алтайская Буренка Кефир 1%. Dinner: Super Food Спирулина, Скатерть-самобранка Опята Маринованные, Обычные Блины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|