Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
61 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1362 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 56.68g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Foodland Сыр Львиное Сердце, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Балтийский берег Чука, Гречка Отварная, Агросила Котлеты Куриные. Dinner: Савушкин Продукт Сырок Творожный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Twix Mini, Хлебный Спас Печенье со Злаками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|