Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
54 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1070 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 108.85g | Carbs: 58.33g.
Breakfast: Дары Океана Форель Холодного Копчения , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Брокколи, Куриная Грудка. Dinner: Брокколи, Куриная Грудка. Snacks/Other: Американо, Яблоко Зеленое, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata___Mit's Weight History
|