Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1382 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 66.44g | Carbs: 86.15g.
Breakfast: Корона Сельдь под Шубой, Простоквашино Сливки 20%, Голубика, Диетическая Творожная Запеканка, Язык Говяжий Отварной. Lunch: Лечо, Санта Бремор Хумус Классический, Сухие Жареные Очищенные Семечки, АВС Хрен со Свеклой, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Хурма, Санта Бремор Хумус Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|