Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
80 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1733 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 76.96g | Carbs: 209.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Красной Рыбой, Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом. Lunch: Протеин Бар Батончик Шоколадный , Ржаной Хлеб, Рускон Тефтели из Говядины , Гречка Отварная. Dinner: Красное Яблоко, Макароны Отварные. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танююююша's Weight History
|