Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1654 kcal
|
Fat: 39.72g | Prot: 107.56g | Carbs: 222.23g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Форель Соленая, Горбуша Соленая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Картошка Вареная, Картофель (с Кожурой), Михайлик Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Перекресток Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Лента Дыня, Дыня Торпеда, Дыня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|