Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 101.69g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, На здоровье Воздушная Пшеница, Простоквашино Творог 2%, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Белый Хлеб, Суши Маркет Онигири, Магнит Хлеб Московский, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей, Бегемаг Котлета из Индейки на Пару . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|