Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
|
90.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 150.25g | Carbs: 78.09g.
Breakfast: Hyper Chocolate Pudding. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Евроспар Сыр Российский, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Норильский Молочный Завод Сметана 10%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Hortex Клубника Замороженная, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг. Snacks/Other: Konti Конфеты Ронни, Ранетки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|