Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2023
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57.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 October 2023:
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1512 kcal
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Fat: 31.08g | Prot: 71.68g | Carbs: 241.14g.
Breakfast: リンゴ, ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, 牛乳, 食パンのトースト, レタス, ゆで卵, 薄切りハム. Lunch: 森永製菓 ムーンライト, 森永製菓 チョイス, マイプロテイン プロテイン. Dinner: はなまるうどん わかめうどん(中). Snacks/Other: フジパン ぶどうくるみぱん, バナナ. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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