Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
79.7 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1051 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 16.32g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Суши WOK Фунчоза с Овощами, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сыр Российский, Суши WOK Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Цветная Капуста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Crow_kar's Weight History
|