Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 98.30g | Prot: 98.20g | Carbs: 126.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Оливки, Комо Сыр Голландия, Премія Хлебцы Гречневые. Lunch: Сухие Семена Чиа, Украинский Творог Нежирный, Активиа Бифидойогурт Клубника-Злаки, Lay's Чипсы с Крабом. Dinner: Своя Лінія Наполеон, Billa Кукурузные Хлебцы, Своя Лінія Сардельки с Сыром, Scitec Nutrition Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red.dragon_'s Weight History
|