Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 89.43g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сыр Голландский , Пятерочка Хлеб Питерский, Пятерочка Яблоко Красное . Lunch: Пятерочка Хлеб Питерский, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Пятерочка Свекла, Пятерочка Хлеб Заварной, Сметана 15%. Snacks/Other: Чебурек, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Maria Sargas's Weight History
|