Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
2104 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 106.08g | Carbs: 282.84g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Protein Rex Протеиновый Батончик Ягодный Пай, ВкусВилл Манго, Ашан Кокосовая Стружка, Alpro Barista Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Лукоморье Икра Горбуши, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Жизнь Март Булочка Ржаная. Lunch: Бековский Малиновый Зефир, ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная , Агро-Альянс Бурый Рис, Premier Of Taste Форель Стейк. Dinner: Maitre Варенье из Лесной Земляники. Snacks/Other: Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Манго, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|