Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
79 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 30.40g | Prot: 156.49g | Carbs: 86.13g.
Breakfast: Манник, Жареное Филе Свинины, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , 1000 Лет Мастерства Тофу Копчёный , Хлебец, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Дома Куриный Бульон из Грудки. Snacks/Other: Беляш, Фругурт Йогурт Клубника-Малина, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IuliaMerk's Weight History
|