Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
2147 kcal
|
Fat: 108.55g | Prot: 99.68g | Carbs: 187.82g.
Breakfast: Orasi Соя Ванилья , Яйцо, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Индейки на Пару, Тушеные Овощи. Dinner: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Папа Джонс Пицца Мясное Барбекю. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edobrykh's Weight History
|