Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
56 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1051 kcal
|
Fat: 26.27g | Prot: 106.66g | Carbs: 82.89g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Олония Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Яйцо Куриное, Мария Мука Пшеничная, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|