Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
107.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1229 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 75.68g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Помидоры Черри, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Жареное Яйцо, Пятерочка Хлеб Зерновой, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы со Сметаной и Зеленью , Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shmelyafly's Weight History
|