Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 35.73g | Prot: 101.70g | Carbs: 150.59g.
Breakfast: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Черкизово Лопатка Столичная, Сливочное Масло, Славянский Хлеб Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яблоко. Lunch: Яйцо, Макфа Вермишель Паутинка, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Лук, Морковь, Картофель, Куриное Филе. Dinner: Любимые Традиции Пряник Тульский. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|