Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
91.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 121.98g | Carbs: 184.71g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Салат Айсберг, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Помидоры Черри, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Пятерочка Хурма, Мандарины, Салат Айсберг, Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе Жареное без Масла, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Пятерочка Хурма, Мандарины, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Суп турецкий, Салат Айсберг, Яичный Белок. Snacks/Other: Пятерочка Хурма, Самокат Чипсы Пшеничные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_geakea's Weight History
|