|
Pesagem do dia 24/10/2023: 85,5kg
***** (d6)
|
85.5 kg
Lost so far: 94.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1778 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 92.92g | Carbs: 232.57g.
Breakfast: Ovo Frito, Tomates, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Maionese Páprica Defumada, Bolo de Goma, Pepino (com Casca), Pimentão Verde. Lunch: Camil Biscoito de Arroz Integral, Bonare Milho Zero Sódio , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Geléias e Conservas, Jucurutu Queijo Coalho. Snacks/Other: Banana Prata, Pão-de-Ló, Maçã, Tangerinas. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galcoforado's Weight History
|