Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 70.98g | Prot: 48.81g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Ёбатон Protein Cake, Storm Энергетик. Lunch: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Astoria Соус Цезарь, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Голден Яблоко , Банан, Мандарины. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Славянка Обыкновенное Чудо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Томаты Свежие. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina.gerasimova.01's Weight History
|